しまっち通信★118号★

本日は、平成17年（2005年）から長年お世話になっている勝谷幸子先生をお迎えし、楽しいトークと音楽に合わせた筋力トレーニングをご指導いただきました。

教室の始まりは、参加者の皆さまと一緒に「なごり雪」を口ずさみながら、和やかな空気に包まれました。

「今、春が来て君は綺麗になった。去年よりずっときれいになった。」という印象的なフレーズに合わせて、皆さまの表情も自然とほころび、会場には一体感が生まれていました。

勝谷先生のご指導を楽しみにされていた参加者様も多く、先生の明るい声かけに励まされながら、音楽に合わせて無理なく体を動かす時間となりました。

運動後には　歌のように　✨皆さま、きれいに若がえられていました！✨

これからも、皆さまが楽しく参加できる介護予防教室を続けてまいります。

次回もどうぞお楽しみに。